Monika Pöll
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Mutter
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Trainerin
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Lebens- & Sozialberaterin
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Family Counselor
Seit mehr als zehn Jahren begleite ich Menschen in Bewegung, Entwicklung und Beziehung - mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele. In meiner Arbeit verbinde ich körperliche Trainingsmethoden mit mentaler Stärke und emotionaler Achtsamkeit, um nachhaltiges Wohlbefinden zu fördern.
Über mich
Mein Ausbildungslebenslauf
2008 – Magisterstudium Unternehmensführung
in der Tourismus- und Freizeitwirtschaft, MCI Innsbruck
2010 Dipl. Mentaltrainer
Mentalakademie – Standort Salzburg
Diplomarbeit: Innere Kommunikation – Überwindung des inneren Schweinehunds
2021-2024 Ausbildung Family Counseling; Lebens- und Sozialberater
IgFb, Innsbruck; Seit 2023 Beratungen i.A.u.S.
(Familien, Paare und Einzelberatungen)
2024 – laufend Masterstudium Wirtschaftspädagogik
Fortbildungen
Fitnessbereich:
2013 Dipl. Wellness- und Fitnesstrainer
inkl. Fortbildung PILATES Basislizenz
WIFI Innsbruck
2014 Dipl. MamaWorkout Trainer
2015 Kort.X® Gehirntrainerin
2018/19 Fortbildung Rektusdiastase – Training bei Bauchwandschwäche/Rektusdiastase
2019 Kort.X® Training mit Koordinations-Teppich
2021 Online Fortbildungen
(Mobilität, Stretching,…)
2023 Fortbildung Hypocore
– Anwendung für Rückbildung und Rektusdiastase
